Dualidade

Dualidade - um bate-papo com resumo de livros sobre o desenvolvimento humano e as inquietações da vida moderna com a jornalista Adriana Nicacio e a publicitária Júlia Scheibel.

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Ciências Social, Literatura e Sociedade e Cultura

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Episódios

Cegueira moral: A perda da sensibilidade na modernidade líquida, por Zigmunt Bauman e Leonidas Donskis - 2a temporada

Conheça a 2a temporada do Dualidade - inquietações da vida moderna!

O mal não está restrito às guerras ou às circunstâncias nas quais pessoas atuam sob condições de coerção extrema. Hoje ele se revela com frequência na insensibilidade diária diante do sofrimento do outro, na incapacidade ou recusa de compreendê-lo e no desejo de controlar a privacidade alheia. A maldade e a miopia ética se ocultam naquilo que consideramos comum e banal na vida cotidiana. Esse livro é composto por cinco diálogos de Zygmunt Bauman com Leonidas Donskis, filósofo, cientista político e historiador das ideias, professor de ciência política na Universidade de Vytautas Magnus, na Lituânia, e membro do Parlamento Europeu.

Dualidade Podcast - Resumo dos 27 livros - 1ª temporada

Um episódio com o resumo, do resumo, dos 27 livros da primeira temporada do Dualidade. São livros que nos ajudam a mudar as lentes da vida, sermos menos reativos e entender que, Na Busca por Sentido, o Essencialismo nos lembra da Riqueza de uma Vida Simples. 

De repente, descobrimos que, o mais importante, para uma Felicidade Autêntica, é a Agilidade Emocional de quem consegue viver com Atenção Plena. Podemos ligar o Foda-se, para nos desviarmos nos Prisioneiros da Mente.

Vivemos no Enxame, mas será que preferimos o Dilema da Solidão, ao modo dos porcos espinhos, em que cada aproximação traz dor? 

Se o Inferno Somos Nós, a Vida que Vale a Pena ser Vivida é aquela em que se Arrisca a Própria Pele.  Vem com a gente? Temos até Felicidade: modos de usar.

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Felicidade: Modos de usar, por Mario Sérgio Cortella, Leandro Karnal, Luiz Felipe Pondé

Um bate-papo entre três pensadores pop sobre um assunto que interessa a todo mundo: como ser feliz O livro é resultado do debate entre Cortella, Karnal e Pondé em comemoração aos 15 anos da Editora Planeta no Brasil, realizado em maio de 2018. Durante uma hora e meia, os três discutiram o que é felicidade, o que ela significa, que caminhos podem nos levar a sermos pessoas mais felizes. Como sempre fazem, citaram outros filósofos e pensadores, deram exemplos pessoais e terminaram mostrando que ser feliz é possível – não o tempo todo, mas é possível para todos.

O tempo do autoencontro: Como fortalecer-se em tempos difíceis e vencer os desertos da vida, por Rossandro Kinjley

Como aliviar angústias por meio de uma nova atitude mental diante da vida e das adversidades

Desde o início da civilização humana, o deserto é o símbolo de um espaço de falta, de escassez, de vazio. Porém, muitas personalidades importantes, como Jesus, Jó, Dalai Lama e Buda, também usaram o deserto como o espaço para encontrar a si mesmo e se conectar com o sagrado. Nesta nova edição revista de O tempo do autoencontro, a partir de suas experiências como psicanalista, palestrante e professor, Rossandro Klinjey reflete sobre como é possível utilizar os desertos da vida – grandes problemas e tragédias – para se fortalecer e atingir seus objetivos. Mais ainda: oferece um material completo sobre o autoconhecimento, o encontro com a verdade interior e o controle das emoções mais profundas, que só podem ser acessadas por meio de análise das zonas mais longínquas da alma de cada um.

Arriscando a própria pele: Assimetrias ocultas no cotidiano, por Nassim Nicholas Taleb

Best-seller do New York Times. Do mesmo autor de A lógica do cisne negro, uma obra corajosa, que desafia muitas das nossas crenças sobre risco, recompensa, política, religião e finanças.

“Nunca confie em alguém que não arrisca a própria pele”, diz Taleb. Por que não devemos escutar pessoas que só falam em vez de agir? Por que empresas entram em falência? Por que existem mais escravos hoje do que nos tempos romanos? Por que impor a democracia em outros países nunca funciona? A resposta: muitas das pessoas que estão no comando do mundo não arriscam a própria pele.
Neste livro provocativo, Nassim Nicholas Taleb mostra que colocar a pele em jogo se aplica a todos os aspectos da vida. Tem a ver com ter algo a perder e correr riscos. Em seu estilo belicoso e inimitável, Taleb cria uma estrutura surpreendente para entendermos esta ideia. Assim como A lógica do cisne negro na crise financeira de 2007, Arriscando a própria pele chega, em 2018, no momento exato para nos desafiar e nos fazer repensar tudo aquilo que imaginávamos saber.

Atenção Plena: Mindfulness. Como encontrar a paz em um mundo frenético.

Mais do que uma técnica de meditação, a atenção plena (ou mindfulness) é um estilo de vida que consiste em estar aberto à experiência presente, observando seus pensamentos sem julgamentos, críticas ou elucubrações.

Esse livro apresenta um curso de oito semanas com exercícios e meditações diárias que vão ajudá-lo a se libertar das pressões cotidianas, a se tornar mais compassivo consigo mesmo e a lidar com as dificuldades de forma mais tranquila e ponderada.

Recomendado pelo Instituto Nacional de Excelência Clínica do Reino Unido, este método ajuda a trazer alegria e tranquilidade para sua vida, permitindo que você enfrente seus desafios com uma coragem renovada.

Adriana e Júlia resenham o livro, contam suas experiências sobre a meditação e a atenção plena em meio ao caos da pandemia. 

Felicidade Autêntica: Use a psicologia positiva para alcançar todo seu potencial, por Martin E. P. Seligman

De acordo com Martin E. P. Seligman, eminente pesquisador da psique humana e fundador da psicologia positiva, não basta acabarmos com o sofrimento para sermos felizes, e sim descobrirmos o que há de melhor dentro de nós. O autor nos ensina que a felicidade pode ser cultivada, desde que saibamos utilizar alguns traços e qualidades que já possuímos, como bondade, originalidade, humor, otimismo e generosidade. Lançando mão de nossas "forças pessoais" em todos os setores fundamentais da vida, desenvolvemos amortecedores naturais contra a infelicidade e as emoções negativas.
Neste livro claro e acessível, o autor nos mostra que é possível sermos mais felizes, sentirmos mais bem-estar, termos maiores ambições e, provavelmente, darmos mais risada. É um construtivo debate sobre a natureza da felicidade.
"Finalmente a psicologia leva a sério a alegria, o prazer e a felicidade." — Daniel Goleman, autor de Inteligência emocional

Arrume a sua Cama: Pequenas Atitudes que Podem Mudar a sua Vida... E Talvez o Mundo, por William H. Mcraven

Dez lições de um almirante das forças especiais para mudar sua vida quando foi convidado para proferir o discurso da aula inaugural dos alunos de graduação da Universidade do Texas, o almirante William McRaven pensou em compartilhar suas lições sobre liderança. Afinal, em 37 anos de carreira na Marinha norte-americana, ele exerceu o comando em vários níveis inclusive tendo sido o responsável pela missão que capturou Osama Bin Laden. O que ele não imaginava é que o discurso fosse parar nas redes sociais, viralizar e ter mais de 10 milhões de visualizações! Impressionado com o impacto e com o apelo universal, McRaven transformou a palestra em livro onde resume as 10lições que aprendeu no treinamento das forças especiais. Assim como o vídeo, o livro virou um best-seller está em primeiro lugar na lista do jornal The New York Times desde que foi lançado.

A Riqueza de uma Vida Simples, do autor Gustavo Cerbasi

Uma vida rica pressupõe a realização de sonhos. Se você não está alcançando nada do que sonhou, talvez precise rever seu estilo de vida.

Neste livro, Gustavo Cerbasi usa toda a experiência adquirida ao longo de 20 anos dedicados à educação financeira para propor um novo modelo de construção de riqueza, baseado em escolhas sustentáveis. 

Em vez de abrir mão de qualidade de vida para manter um padrão incompatível com a sua realidade, o autor propõe reduzir os custos fixos, adotar o minimalismo e ter fartura apenas do que é genuinamente importante para você.

O inferno somos nós: do ódio à cultura de paz, de Leandro Karnall e Monja Coen

Em tempos adversos, de crise, preconceito e intolerância, como transformar o ódio em compreensão do outro em suas diferenças? Como sair de um cenário de violência e construir uma cultura de paz? O historiador Leandro Karnal e a Monja Coen, fundadora da Comunidade Zen-budista do Brasil, conversam nesse livro sobre essas e outras questões. Os autores lembram que o medo pode estar na origem da violência e apontam como o conhecimento, de si e do outro, é capaz de produzir uma nova atitude na sociedade, menos agressiva e mais acolhedora.
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