Esporte x Convide19

Nesta temporada abordaremos o papel e a relevância do esporte sobre a atual pandemia: Sua relevância quanto a saúde, questões sociais, políticas e econômicas.

Esportes, Corrida e Fitness

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Episódios

Fazer ou não exercícios na quarentena?

Neste capítulo abordaremos se é permitido fazer exercícios durante a quarentena. Daremos dicas sobre as atividades físicas, características, prevenção a saúde e manutenção da qualidade de vida de condicionamento físico. Quais as precauções durante os treinos, metodologias mais indicadas, busca da eficiência, prevenção a lesões. 

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