Kyoshin Terapias - Meditações e Reflexões

Aqui nós vamos trocar informações e compartilhar meditações e reflexões, tudo com o propósito de levar bem-estar para você!

Saúde Alternativa, Autoajuda e Saúde Mental

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Episódios

Meditação de Escaneamento Corporal para relaxamento profundo

Olá!

Esta é uma meditação que promove grande relaxamento. É ideal para situações de ansiedade e insônia.

Ao enviar comandos de relaxamento para seu corpo, parte a parte, você direciona a atenção para a consciência corporal e eliminação de tensões localizadas, produzindo grande sensação de relaxamento e bem-estar.

Recomendamos que não realize esta prática caso precise dirigir ou realizar atividades que exijam atenção.

Esperamos que goste e relaxe bastante!

Abraços!

Valter Floriano - Terapeuta Integral
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Meditação para relaxamento e desenvolvimento da aceitação

Olá, alma amiga!

Esta meditação visa criar um estado intenso de relaxamento, e a partir dele desenvolver a abertura perante toda e qualquer situação com que a gente se depara.

A aceitação é o ponto de partida para toda transformação. Quando conseguimos alinhar em nós a abertura, ausência de julgamentos, resistências e tensões em nossa mente, coração e corpo, entramos em um estado de prontidão que nos permite viver com maior leveza.

Agradecemos por ouvir e por praticar!

Meditação para fortalecimento do Timo

Esta é uma meditação para fortalecimento da glândula timo, responsável pelo nosso sistema imunológico. Ela é nutrida pelo nosso chakra cardíaco, e é diretamente influenciada por práticas energéticas, como o Reiki.

Esperamos que você goste e saia fortalecido!!!

Meditação para expansão da compaixão

Esta é uma meditação guiada curta e simples, para canalizar a energia da compaixão.

Seu propósito é expandir a nossa capacidade de aceitar e acolher a nós mesmos e tudo a nossa volta.

Através da Compaixão nós saímos do padrão "contra tudo e contra todos" e mudamos nosso padrão, retomando uma fonte valiosa de energia vital e bem-estar.

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