Plena Mente

O Plena Mente é um podcast sobre autoconhecimento, psicologia, consciência corporal, meditação, qualidade de vida e o que mais for importante! Eu, Sofia Lima, serei sua guia turística nesta jornada para dentro de si mesm@! Faça parte também do Canal no Telegram http://t.me/plenamente e tenha acesso a todas as novidades, saiba dos novos episódios e fique a vontade para trocar idéias, dar seu feedback e mandar dúvidas! Lá você poderá interagir diretamente com a Sofia Lima e com os outros ouvintes do show! Corre lá! Se quiser saber mais sobre a host, é só seguir no @sofialimaterapias <3 Te aguardo! Grande abraço! 

Saúde, Espiritualidade e Ciência e Medicina

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Episódios Mostrando página 1 de 1 (5 episódios)

Meu corpo não, EU CORPO!

Está no ar o primeiro episódio da série MESTRE CORPO! Neste episódio, falarei sobre a importância do Corpo na saúde mental e da necessidade de juntar corpo e mente numa coisa só! Ficou curios@? Vem comigo!

Editorial


Host:
Sofia Lima  - www.sofialima.com

Soundtracks by  Kevin MacLeod (incompetech.com)

Arte da Capa: 
Edição - Sofia Lima
Photo by Freepik

Fontes citadas:

Comissão da OMS - Doenças Crônicas Não Transmissíveis -  Saiba Mais
Livro: Prazer - Alexander Lowen - Compre na Amazon

Escutatória

Neste episódio, convido você a refletir um pouco sobre a arte de ouvir e a necessidade de ser ouvido, e a grande importância e urgência do tema em nossa sociedade!  Vem comigo!

Editorial


Host:
Sofia Lima  -   www.sofialima.com

Soundtracks:
by  Kevin MacLeod (incompetech.com)

Arte da Capa: 
Edição by Sofia Lima
Photo by Freepik

Fontes citadas:

Martin Buber - Eu e Tu - https://amzn.to/2KTAHgd
Rubem Alves - O amor que acende a lua  - https://bit.ly/2BPXGpj
Dacher Keltner - Não deixe o poder corromper você (Artigo) - https://bit.ly/2UipSsv

Outras fontes sobre o assunto:

Zygmunt Bauman - Modernidade Líquida - https://bit.ly/2KTldZr
Gilles Lipovetsky - O império do Efêmero - https://bit.ly/2AOHe7a
Boaventura de Sousa Santos - A crítica da razão indolente: contra o desperdício da experiência - https://bit.ly/2RtUTaJ

Quem tem medo de terapia?

Este é o primeiro episódio da Série Plena Reflexão e hoje trago muitos puxões de orelha e beijinhos na testa pra falar sobre liberdade e responsabilidade, sobre a jornada do herói e sobre a importância de fazer terapia! 

Editorial

Host: 
Sofia Lima  -   www.sofialima.com

Soundtracks: 
"Derp Nugget", "Division",  by  Kevin MacLeod (incompetech.com)

Arte da Capa: 
Edição - Sofia Lima
Photo by Freepik

Fontes citadas:
Além do Princípio do Prazer: https://amzn.to/2TKaKUb
Existencialismo e Liberdade: https://amzn.to/2TDLQpr
O desentendimento: Política e Filosofia: https://amzn.to/2Qg1kB6
O Ser e o Nada: https://amzn.to/2SdHCTF
Transcendência do ego: Esboço de uma descrição fenomenológica - https://amzn.to/2Ri3Cgt

Outras fontes sobre o assunto:
Indico assistir esse filme ó : Peaceful Warrior
Livros: O Medo à Liberdade: https://www.amazon.com.br/Medo-Liberdade-Fromm-Erich/dp/852450031X






Mente Vazia, Oficina Divina!

Primeiro Episódio da série Plena Meditação, que irá ao ar toda terceira terça-feira do mês para falar um pouco sobre atenção plena e como você pode se beneficiar desta ferramenta maravilhosa!Neste primeiro episódio, falarei um pouco sobre meditação e mindfulness, e trago dicas para quem deseja iniciar uma prática mas acha que não consegue meditar! Depois dessa, certeza que você consegue! Vem comigo! 

Editorial

Host: 
Sofia Lima  - www.sofialima.com

Soundtracks by  Kevin MacLeod (incompetech.com)

Arte da Capa:  
Edição - Sofia Lima

Photo by Freepik

Trailer

Este é o episódio Piloto! 


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