PODSER SAUDÁVEL

Está entrando no ar o seu podcast da Iniciativa Saudável! Aqui você encontra informações sobre tudo o que engloba o estilo de vida saudável! Então, coloque seus fones e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você também PODSER SAUDÁVEL!

Saúde, Ginástica & Nutrição e Ciência e Medicina

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Episódios Mostrando página 1 de 2 (13 episódios)

#013 | Obesidade Infantil

Está entrando no ar mais um episódio do PODSER SAUDÁVEL! O seu podcast da Iniciativa Saudável!

E no programa de hoje, conversamos com essa simpatia de nutricionista, a Rayane Oliveira  e com a Dra Fernanda Castro sobre um grande perigo que está atingindo as nossas crianças, muitas vezes por nossa culpa... os adultos.

A Rayane Oliveira nos contou um pouco sobre o projeto que ela participou de educação alimentar nas escolas, ensinando as crianças a comerem melhor e apresentando como é bom ter uma alimentação mais saudável.

Então coloque seu fones e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando, pra te mostrar que você pode ser saudável!

SITE: iniciativasaudavel.com

PARTICIPAÇÃO: ⠀⠀

Nutricionista Rayane Oliveira (@rayaneols)
Endocrinologista Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro)⠀


EDIÇÃO:

Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo)


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Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para: contato@iniciativasaudavel.com

#012 | Quilômetros de Endorfina

Está entrando no ar mais um episódio do PODSER SAUDÁVEL! O seu podcast da Iniciativa Saudável!

E no programa de hoje, conversamos com essas três divas do pedal, a Enfermeira Estefania Pádua, a Professora Cristina Castro e com a Dra Fernanda Castro sobre aqueles quilômetros de endorfina, os benefícios, pontos de atenção e aquelas dicas super saudáveis para os iniciantes na modalidade.

E se você tem diabetes, a Dra Fernanda Castro levantou alguns pontos que merecem atenção redobrada, pois são muito importantes para manter a sua glicemia bem controlada. 

Então coloque seu fones e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando, pra te mostrar que você pode ser saudável!

SITE: iniciativasaudavel.com

PARTICIPAÇÃO: ⠀⠀

Enfermeira Estefania Pádua (@estefania_padua)
Professora Cristina Castro (@criscastrocris)
Endocrinologista Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro)⠀


EDIÇÃO:

Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo)


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#011 | Amamentação Saudável

Está entrando no ar mais um episódio do PODSER SAUDÁVEL! O seu podcast da Iniciativa Saudável!

E no programa de hoje, conversamos com essas duas futuras mamães, a Enfermeira Rosyan Carvalho e com a Dra Fernanda Castro sobre o líquido da vida: 'o leite materno' e a importância da amamentação.

E nesse papo saudável a Rosyan levantou alguns pontos de atenção MUITO importantes para as mamãe e futuras mamãe. E claro, aquelas dicas que irão facilitar a sua experiência com o seu maior tesouro.

Então coloque seu fones e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando, pra te mostrar que você pode ser saudável!

SITE: iniciativasaudavel.com


PARTICIPAÇÃO: ⠀⠀

Enfermeira Rosyan Carvalho (@rosyancarvalho)
Endocrinologista Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro)⠀


EDIÇÃO:

Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo)


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Mande suas críticas, elogios, sugestões e dúvidas para: contato@iniciativasaudavel.com

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#010 | Hábitos Alimentares

Está entrando no ar mais um episódio do PODSER SAUDÁVEL!

O seu #podcast da #iniciativasaudavel! E no programa de hoje, conversamos com a Nutricionista Maria Clara Rosa (@nutricionistamcr) e com a minha consciência e irmã Thays do Carmo (@thayscarmo_) sobre como melhorar os nossos hábitos alimentares, de onde eles vieram e o que 'eles comem' (rsrs)... e voltando para abrilhantar sempre o nosso papo saudável a Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro).

Então, coloque seus fones e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você também PODSER SAUDÁVEL!

Ahhh!!!! E já estamos nas principais plataformas do Brasil e do mundo: #apple, #spotify, #deezer, #itunes, #podben e muitas outras. Basta pesquisar: PODSER SAUDÁVEL ou @iniciativasaudavel.com e claro, no nosso site: iniciativasaudavel.com [LINK NA BIOS]

NÃO SE ESQUECA DE ASSINAR O NOSSO FEED NAS PLATAFORMAS! É fácil e saudável!

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PARTICIPAÇÃO:

Convidada: Maria Clara Rosa (@nutricionistamcr)⠀⠀
Convidado: Thays do Carmo (@thayscarmo_)
Endocrinologista Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro)

#009 | É Fit ou Fat?

Está entrando no ar mais um episódio do PODSER SAUDÁVEL!⠀

O seu #podcast da #iniciativasaudavel! E no programa de hoje rolou aquele papo saudável com a Cris Fit e o seu fiel escudeiro, Marcelo Assunção, sobre COMIDA!!!!!⠀

Aumente o som porque tem muito conteúdo novo chegando, pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL!


PARTICIPAÇÃO: ⠀⠀
Convidada: Cris Fit (@crisfitcomidasaudavel)⠀⠀
Convidado: Marcelo Assunção (@marcelohbassuncao)

#008 | Um Atalho não é um Hábito

ESTÁ ENTRANDO NO AR MAIS UM EPISÓDIO DO PODSER SAUDÁVEL!⠀

O seu #podcast da #iniciativasaudavel! E no programa de hoje rolou aquele papo saudável com a nutricionista Evelyn Cristina (@nutri_evelyn) e o educador físico Gustavo Pereira (@personalgustavopereira) sobre os bons e maus hábitos que todo mundo tem, além de algumas dicas importantes para criarmos os tão sonhados hábitos saudáveis! ⠀

Falamos sobre algumas 'sindromes' e os tão sonhados atalhos que todo mundo sonha!

Então, coloque seus fones e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você também PODSER SAUDÁVEL!⠀

Ahhh!!!! E já estamos nas principais plataformas do Brasil e do mundo: #apple, #spotify, #deezer, #itunes, #podben. Basta pesquisar: PODSER SAUDÁVEL ou @iniciativasaudavel.com e claro, no nosso site: iniciativasaudavel.com [LINK NA BIOS]⠀ NÃO SE ESQUECE DE ASSINAR O NOSSO FEED NAS PLATAFORMAS! É fácil e saudável!
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PARTICIPAÇÃO: ⠀⠀
Convidada: Evelyn Cristina (@nutri_evelyn)⠀⠀
Convidado: Gustavo Pereira (@personalgustavopereira)
Endocrinologista Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro)

#007 | Meu Perfume Mudou

No programa de hoje conversamos com Cristina Castro sobre como foi a sua experiência em largar esse vício que mamara aproximadamente 7 milhões de pessoas no mundo. Aumente o som porque tem muito conteúdo novo chegando, pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL!

#006 | Comer ou Não Comer?

No programa de hoje conversamos com a nutricionista e dm1 Evelyn Cristina sobre alguns mitos e verdades da alimentação para diabéticos e porque não para a nossa alimentação saudável. Aumente o som porque tem muito conteúdo novo chegando, pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL!!!

#005 | Viver bem gentil

No programa de hoje continuamos aquele papo sobre gentileza alimentar com essas duas nutris e hoje acompanhados por uma terceira gentileza de pessoa. Aumente o som porque tem muito conteúdo novo chegando, pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL!!!

#004 | Quem me diz que eu tô com fome não é o relógio

No programa de hoje conversamos com essas duas nutricionistas gentis sobre alimentação gentil e os perigos das dietas restritivas. Aumente o som porque tem muito conteúdo novo chegando, pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL!!!
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