PODSER SAUDÁVEL

Está entrando no ar o seu podcast da Iniciativa Saudável! Aqui você encontra informações sobre tudo o que engloba o estilo de vida saudável! Então, coloque seus fones e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você também PODSER SAUDÁVEL!

Saúde, Ginástica & Nutrição e Ciência e Medicina

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Episódios Mostrando página 1 de 3 (25 episódios)

21. Planejamento Saudável

Está entrando no ar mais um episódio do PODSER SAUDÁVEL! O seu podcast da Iniciativa Saudável!

E no episódio de hoje, rolou um papo super planejado sobre o grande vilão da sua promessa de final de ano de ter uma vida mais saudável: "A FALTA DE PLANEJAMENTO". Levantamos dos 8 principais pontos que podem te atrapalhar a ter uma vida saudável em 2020!

Então, coloque seus fones e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você também PODSER SAUDÁVEL!
   
 
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Para o pessoal de Lavras/MG e região! Dia 09/DEZ/2019 vai rolar uma SUPER PAPO SAUDÁVEL com os Endocrinologistas Dra Fernanda Castro e Dr Alfredo Baruqui, Enfermeira Rosyan Carvalho, Nutricionista Evelyn Cristina, Nutricionista Marcella Consoli e a Marcia Lopes na UNILAVRAS.

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Cris Fit (@crisfitcomidasaudavel)
Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro)

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20. Meu Tesouro tem Diabetes

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 E para fecharmos com chave de ouro o mês do novembro e a nossa campanha do Novembro Azul preparamos um episódio DUPLO mais que especial e muito emocionante.
 
 No episódio de hoje, conversamos um pouco sobre a história de vida da nossa nutri Evelyn Cristina e sua mãe Elida Mara.
 
 Elas nos contaram um pouco sobre suas dificuldades com a diabetes, alguns exemplos à serem seguidos e outros nem tanto.
 
 Então, coloque seus fones e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você também PODSER SAUDÁVEL!
   
 
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Elida Mara
Evelyn Cristina (@nutri_evelyn)⠀
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19. Melhor Idade Saudável

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E no episódio de hoje rolou o melhor papo sobre a melhor idade saudável! A nutricionista Julia Marinho e a Dra Fernanda Castro conversaram sobre vários pontos de atenção que nossos ouvintes devem ter sobre a tão falada 'vida saudável'.


Ah, e lembrando no mês de Novembro, em comemoração à campanha Novembro Diabetes Azul, teremos episódios extras para alertarmos mais e mais pessoas sobre essa epidemia que está se espalhando pelo mundo e atingindo


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Júlia Marinho (@juliamarinho.nutri)⠀
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18. Sangue Doce

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E o episódio de hoje é muito especial! Foi um dos primeiros papos saudáveis que tivemos a satisfação de fazer e gravar! Apesar dos problemas técnicos ele ficou FANTÁSTICO! 

 
Conversamos com a Giovanna Lopes e a nutricionista Evelyn Cristina sobre a suas vivências com o diabetes tipo 1, algumas curiosidades e suas dificuldades.


Ah, e lembrando no mês de Novembro, em comemoração à campanha Novembro Diabetes Azul, teremos episódios extras para alertarmos mais e mais pessoas sobre essa epidemia que está se espalhando pelo mundo e atingindo


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17. Correndo da Genética

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E no episódio de hoje, conversamos com essa entusiasta das corridas de rua e caminhadas Gabriela Brasileiro e a endocrinologista Dra Fernanda Castro, sobre os benefícios e os perigos desse esporte tão procurado e indicado por muitos profissionais de saúde.
 
Elas explicaram a importância de calçar seu par de tênis para correr da genética familiar e como a atividade física pode te ajudar a evitar e/ou atrasar as complicações que as doenças silenciosas podem te causar.
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16. Gotinhas de Amor

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E no episódio de hoje conversamos com a nutricionista Evelyn Cristina e a endocrinologista Dra Fernanda Castro sobre as gotinhas de vida,  as tão temidas, por muitos pacientes: AS INSULINAS.

Elas explicaram seu funcionamento e desmistificaram inúmeros mitos sobre esse líquido tão preciso que dá a vida para milhões de pessoas pelo mundo.

Ah, e lembrando no mês do Novembro, em comemoração a capanha Novembro Diabetes Azul, teremos episódios extras para alertarmos mais e mais pessoas sobre essa epidemia que está se espalhando pelo mundo e atingin

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15. Gorduras e Gordurinhas

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E no programa de hoje, conversamos e analisamos diversos mitos e verdades sobre elas: as gorduras, as gordurinhas e as borracharias! (kkkk) Da importância da gordura para se ter uma vida saudável e dos perigos dos excessos!

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Maria Clara Rosa (@nutricionistamcr)⠀⠀
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14. Mãeeeeeeee!!!! Será que sou Agitado? (TDAH)

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E no programa de hoje, tivemos uma conversa épica com essas agitadas mentes brilhantes: o Dr. Natanael Mota, Psicologo Arthur Castilho e com a Dra Fernanda Castro sobre TDAH e tantas coisas que nem consigo escrever. O papo foi simplesmente f...saudável! (kkkkk)

Sério... apreciem essa agitação de conhecimentos, estou pra te dizer que foi um dos papos mais cheios de conteúdo dessa primeira temporada (até agora)

Então coloque seu fones e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando, pra te mostrar que você pode ser saudável!

PS: Recomendo escutar mais de uma vez, só pra garantir que você vai pegar uns 10% dos conteúdos do papo...

PS 2: Desse episódio já estamos trabalhando mais 5 outros temas... só pra ter uma ideia de como foi agitado!

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Dr Natanael Mota (@natanaelmota)
Psicologo Arthur Castilho
Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro)

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13. Obesidade Infantil

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E no programa de hoje, conversamos com essa simpatia de nutricionista, a Rayane Oliveira  e com a Dra Fernanda Castro sobre um grande perigo que está atingindo as nossas crianças, muitas vezes por nossa culpa... os adultos.

A Rayane Oliveira nos contou um pouco sobre o projeto que ela participou de educação alimentar nas escolas, ensinando as crianças a comerem melhor e apresentando como é bom ter uma alimentação mais saudável.

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Nutricionista Rayane Oliveira (@rayaneols)
Endocrinologista Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro)⠀


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12. Quilômetros de Endorfina

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E no programa de hoje, conversamos com essas três divas do pedal, a Enfermeira Estefania Pádua, a Professora Cristina Castro e com a Dra Fernanda Castro sobre aqueles quilômetros de endorfina, os benefícios, pontos de atenção e aquelas dicas super saudáveis para os iniciantes na modalidade.

E se você tem diabetes, a Dra Fernanda Castro levantou alguns pontos que merecem atenção redobrada, pois são muito importantes para manter a sua glicemia bem controlada. 

Então coloque seu fone e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando, pra te mostrar que você pode ser saudável!

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Enfermeira Estefania Pádua (@estefania_padua)
Professora Cristina Castro (@criscastrocris)
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