PODSER SAUDÁVEL

Está entrando no ar o seu podcast da Iniciativa Saudável! Aqui você encontra informações sobre tudo o que engloba o estilo de vida saudável! Então, coloque seus fones e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você também PODSER SAUDÁVEL!

Saúde, Ginástica & Nutrição e Ciência e Medicina

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Episódios Mostrando página 1 de 2 (18 episódios)

14. Mãeeeeeeee!!!! Será que sou Agitado? (TDAH)

Está entrando no ar mais um episódio do PODSER SAUDÁVEL! O seu podcast da Iniciativa Saudável!

E no programa de hoje, tivemos uma conversa épica com essas agitadas mentes brilhantes: o Dr. Natanael Mota, Psicologo Arthur Castilho e com a Dra Fernanda Castro sobre TDAH e tantas coisas que nem consigo escrever. O papo foi simplesmente f...saudável! (kkkkk)

Sério... apreciem essa agitação de conhecimentos, estou pra te dizer que foi um dos papos mais cheios de conteúdo dessa primeira temporada (até agora)

Então coloque seu fones e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando, pra te mostrar que você pode ser saudável!

PS: Recomendo escutar mais de uma vez, só pra garantir que você vai pegar uns 10% dos conteúdos do papo...

PS 2: Desse episódio já estamos trabalhando mais 5 outros temas... só pra ter uma ideia de como foi agitado!

SITE: iniciativasaudavel.com

PARTICIPAÇÃO: ⠀
Dr Natanael Mota (@natanaelmota)
Psicologo Arthur Castilho
Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro)

EDIÇÃO:Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo)


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13. Obesidade Infantil

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E no programa de hoje, conversamos com essa simpatia de nutricionista, a Rayane Oliveira  e com a Dra Fernanda Castro sobre um grande perigo que está atingindo as nossas crianças, muitas vezes por nossa culpa... os adultos.

A Rayane Oliveira nos contou um pouco sobre o projeto que ela participou de educação alimentar nas escolas, ensinando as crianças a comerem melhor e apresentando como é bom ter uma alimentação mais saudável.

Então coloque seu fones e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando, pra te mostrar que você pode ser saudável!

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PARTICIPAÇÃO: ⠀⠀

Nutricionista Rayane Oliveira (@rayaneols)
Endocrinologista Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro)⠀


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Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo)


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12. Quilômetros de Endorfina

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E no programa de hoje, conversamos com essas três divas do pedal, a Enfermeira Estefania Pádua, a Professora Cristina Castro e com a Dra Fernanda Castro sobre aqueles quilômetros de endorfina, os benefícios, pontos de atenção e aquelas dicas super saudáveis para os iniciantes na modalidade.

E se você tem diabetes, a Dra Fernanda Castro levantou alguns pontos que merecem atenção redobrada, pois são muito importantes para manter a sua glicemia bem controlada. 

Então coloque seu fone e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando, pra te mostrar que você pode ser saudável!

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PARTICIPAÇÃO: ⠀⠀

Enfermeira Estefania Pádua (@estefania_padua)
Professora Cristina Castro (@criscastrocris)
Endocrinologista Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro)⠀


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Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo)


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11. Amamentação Saudável

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E no programa de hoje, conversamos com essas duas futuras mamães, a Enfermeira Rosyan Carvalho e com a Dra Fernanda Castro sobre o líquido da vida: 'o leite materno' e a importância da amamentação.

E nesse papo saudável a Rosyan levantou alguns pontos de atenção MUITO importantes para as mamãe e futuras mamãe. E claro, aquelas dicas que irão facilitar a sua experiência com o seu maior tesouro.

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PARTICIPAÇÃO: ⠀⠀

Enfermeira Rosyan Carvalho (@rosyancarvalho)
Endocrinologista Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro)⠀


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Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo)


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10. Hábitos Alimentares

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E no programa de hoje, conversamos com a Nutricionista Maria Clara Rosa (@nutricionistamcr) e com a minha consciência e irmã Thays do Carmo (@thayscarmo_) sobre como melhorar os nossos hábitos alimentares, de onde eles vieram e o que 'eles comem' (rsrs)... e voltando para abrilhantar sempre o nosso papo saudável a Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro).

Então, coloque seus fones e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você também PODSER SAUDÁVEL!

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PARTICIPAÇÃO:
Maria Clara Rosa (@nutricionistamcr)⠀⠀
Thays do Carmo (@thayscarmo_)
Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro)


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09. É Fit ou Fat?

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E no programa de hoje rolou aquele papo saudável com a Cris Fit e o seu fiel escudeiro, Marcelo Assunção, sobre COMIDA!!!!!⠀

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Cris Fit (@crisfitcomidasaudavel)⠀⠀
Marcelo Assunção (@marcelohbassuncao)


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08. Um Atalho não é um Hábito

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O seu #podcast da #iniciativasaudavel! E no programa de hoje rolou aquele papo saudável com a nutricionista Evelyn Cristina (@nutri_evelyn) e o educador físico Gustavo Pereira (@personalgustavopereira) sobre os bons e maus hábitos que todo mundo tem, além de algumas dicas importantes para criarmos os tão sonhados hábitos saudáveis! ⠀

Falamos sobre algumas 'síndromes' e os tão sonhados atalhos que todo mundo sonha!

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PARTICIPAÇÃO: ⠀⠀
Evelyn Cristina (@nutri_evelyn)⠀⠀
Gustavo Pereira (@personalgustavopereira)
Dra. Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro)


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07. Meu Perfume Mudou

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E no programa de hoje conversamos com Cristina Castro sobre como foi a sua experiência em largar esse vício que mamara aproximadamente 7 milhões de pessoas no mundo.

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Cristina Castro (@criscastrocris)
Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro)

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06. Comer ou Não Comer?

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E no programa de hoje conversamos com a nutricionista e DM1 Evelyn Cristina sobre alguns mitos e verdades da alimentação para diabéticos, e porque não para a nossa alimentação saudável.

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Evelyn Cristina (@nutri_evelyn)
Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro)

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05. Viver bem gentil

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E no programa de hoje continuamos aquele papo saudável sobre gentileza alimentar com essas duas nutris e hoje acompanhadas por uma terceira gentileza de pessoa.

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PARTICIPAÇÃO: ⠀
Nutricionistas AF (@nutricionistasaf)
Renata Fernandes (@rfitrenatafernandes)
Dra Fernanda Castro (@dra.fernanda.castro)

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