Ah, a gravidez... esse momento sublime de gerar o maior amor do mundo dentro de você, de ser morada para um bebê que está se formando e se preparando para vir ao mundo. ♥ Tá, até a página 2. A gravidez também traz enjoos constantes, rinite alérgica, cansaço, sono incontrolável, e como se não bastasse, passadas de mão na barriga de desconhecidos o tempo todo.
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No 17º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Dani e Thaís conversaram sobre os encantamentos e gasturas da gravidez e viram que o exercício de silenciar, olhar para si e respeitar seu momento é o melhor que você pode fazer para si e para seu bebê.
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Queremos te ouvir! Conta pra gente o que achou do episódio e se tem alguma treta que você queira que a gente aborde ou somente nos mande oi, que a gente adora conversar!
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Créditos:
Edição: Ique Muniz - iquemuniz@gmail.com
Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
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Queimando o Sutiã:
Érica: documentário O Renascimento do Parto; e série O Começo da Vida, disponíveis no Netflix.
Thaís: livro Gestos de cuidado, gestos de amor: orientações sobre o desenvolvimento do bebê, de André Trindade; e perfis no IG @maternitylivre da Eliana Rigol e @livrematernagem.
Dani: passe sua gravidez acordada! Faça um diário sobre como você está, não importa o que o aplicativo diz, anote o que você está sentindo.
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Para desopilar:
Thaís: filme Nasce uma Estrela, disponível no Now e trilha sonora no Spotify.
Érica: dorama Something in The Rain, disponível no Netflix.
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Conhecer uma nova cultura, aprender um novo idioma, buscar mais qualidade de vida ou fugir do Biruliro. Não importam os motivos, viver em um novo país e escolher criar seus filhos longe de suas raízes é um desafio. Se na maternidade temos que equilibrar diversos pratinhos, uma mãe expatriada adiciona boas doses de dilemas nessa jornada.
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No 16º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Dani e Thaís conversaram com a Fernanda Marques, dona e proprietária do @eagoracinderela e autora do livro Trechos de Mim, que nos contou das alegrias e tristezas que uma mãe expatriada passa quando escolhe fincar suas raízes em outro lugar desse mundo.
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Créditos:
Edição: Ique Muniz - iquemuniz@gmail.com
Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
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Queimando o Sutiã:
Érica: podcast Chá com Rapadura, episódio Come here, my angel e filme Lion – Uma Jornada para Casa, disponível no Netflix.
Fernanda: filme Brooklyn, disponível no Netflix.
Thaís: documentário Democracia em Vertigem, disponível no Netflix.
Dani: música Xote da Dona Ema do Grupo Triii. 

Como pode uma mulher que acabou de se tornar mãe se sentir sozinha, em uma fase em que ela está acompanhada em todos os momentos? Começa no pós-parto com o isolamento físico e emocional que ocorre quando um bebê chega, depois vem o distanciamento mental e social que perduram por anos. Isso sem contar a sensação de não-pertencimento em todos os outros espaços do mundo.
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No 15º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Dani e Thaís conversaram sobre suas experiências com esse sentimento tão devastador que é a solidão. Ela nos tira o chão, a identidade e a tranquilidade, e perceberam que a única saída é buscar alguma luz no fim do túnel que amenize a dor, pelo menos um pouquinho, quando esse aperto no peito estiver forte.
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Créditos:
Edição: Ique Muniz - iquemuniz@gmail.com
Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
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Queimando o Sutiã:
Dani: app de meditação Headspace: Meditação e Mindfulness.
Thaís: livro A Parte que Falta, de Shel Silverstein; e vídeo A Falta Que A Falta Faz da Jout Jout.
Érica: texto da Cila Santos, disponível no site da Militância Materna, chamado Danço eu, dança você, na dança da solidão, perfil no Instagram: @militanciamaterna e filme Ela (Her), disponível no Prime Video e no Google Play Videos.

Você virou mãe e junto com esse lindo bebê, chegaram também as lutas que você nem sonhava ter que lutar: brigar na padaria do bairro para colocarem trocador, barrar os palpites sobre suas escolhas, e lidar com o acolhimento #sqn da sua empresa onde só sobrou o banheiro pra você tirar leite. Isso sem falar no desgaste emocional de explicar pra sua tia que aquele meme é fake news e se manter sã em tempos de polarização. Todos esses perrengues são nossos, e são políticos.
A gente descobre - e ressignifica - tudo isso quando, diante das dificuldades que temos para ocupar o espaço público, vemos uma luz no fim do túnel: nosso celular. É por meio dessa telinha que muitas de nós damos um jeito de usar nossa voz mesmo sem sair do espaço privado, que é onde nos disseram pra ficar. Mas que história é essa de militar pela internet? Militância, articulação, luta... essas palavras rimam com maternidade?
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No 14º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Dani e Thaís recebem Mariana Janeiro, que dentre muitas outras coisas é filósofa, ativista política e mãe de dois filhos, e conversam sobre a treta que é lutar pelo que a gente acredita depois que vira mãe, driblando barreiras de tempo e espaço, literalmente.
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Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
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Queimando o Sutiã:
Thaís: perfil da Mamatraca, da Anne Rammi, codeputada na Alesp com a @bancadaativista e articuladora do @politicaeamae.
Dani: livro O Mito da Beleza, de Naomi Wolf.
Érica: filme Estrelas Além Do Tempo (2016), disponível no Google Play; e documentário Feministas: O Que Elas Estavam Pensando? (2018), disponível no Netflix.
Mariana: programa de Leituras e Reflexões Feministas no WhatsApp – Módulo I – Início 01/Julho – Inscrições até dia 30/Junho pelo link na bio no Instagram da @marianajaneiro ou direto pelo Sympla.

Vocês namoraram, se casaram e, seguindo o caminho natural da família doriana, vieram os filhos para abençoar a união. Seria um lindo conto de fadas se não fosse pelo balde de água fria chamado realidade: o abismo que se forma entre a maioria dos casais após a chegada dos filhos.
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No 13º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Dani e Thaís fizeram um crossover com a Daiana Almeida do Gerando Novas Histórias para falar sobre essa nova fase do casal, que vai muito além de dar um check na lista da vida, e viram juntas que não há receita pronta para fazer esse casal se reconectar, muito menos milagre, restando somente muita conversa e vontade de ambos em construir essa nova relação, seja juntos ou separados.
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Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
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Queimando o Sutiã:
Daiana: filme Tully, disponível no Prime Video, tirinhas sobre carga mental da francesa Emma, traduzida para o português pela Bandeira Negra; e série Turma do Peito, no Netflix.
Dani: episódio do Mamilos 152 – Sexoterapia.
Thaís: perfis no Instagram @clarisleal e @carolteixeira_ sobre sexualidade e @fatigatis, sobre carga mental.
Érica: livro How Not to Hate Your Husband After Kids, de Jancee Dunn.

Foi ao parquinho com a criança para relaxar um pouco e quando viu, saiu de lá se sentindo a pior mãe do mundo? Ou a mãe premiada, que teve o filho que não dorme, não come e de quebra, não “obedece”? Relaxa, tá todo mundo se sentindo assim, porque a competição materna e essa idealização de que mulheres são rivais é só mais uma ferramenta do patriarcado para que as coisas se mantenham assim.
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No 12º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Dani e Thaís testaram sua nova interface de áudio (hahaha) contando as mentiras que as mães falam e como se afastar desse ciclo de competição, já que estamos todas navegando no mesmo mar, mesmo que cada uma esteja no seu barquinho.
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Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
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Queimando o Sutiã:
Dica da Thaís: livro Feminismo em comum: Para todas, todes e todos, de Marcia Tiburi.
Dica da Dani: leia, ouça e converse sobre coisas além da maternidade, exemplo conheça o podcast Café da Manhã produzido por uma parceria da Folha de S. Paulo e Spotify.
Dica da Érica: página www.todasfridas.com.br e perfil no Instagram @todasfridasoficial; e o episódio Sororidade de Verdade do podcast e canal do Youtube da Conexão Feminista, com a Mariana Janeiro, de 24/01/19. 

Rede de apoio: onde vivem? Como vivem? De que se alimentam? Poderia ser uma chamada do globo repórter, mas é só as mães em busca da sua vila para criar a sua criança.
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No 11º episódio do Tetas na Mesa, para fechar o mês das mães com chave de ouro, Érica, Dani e Thaís receberam uma convidada especialíssima no assunto, Ligia Baleeiro (@ligiabaleeiro), e bateram aquele papo gostoso e problematizador (do jeito que a gente gosta) sobre esse tema crucial que definirá se o nosso maternar será leve e potente ou somente servil. E como nada na maternidade e no ser mulher é fácil, já segue o spoiler: rede de apoio também não é automático como parece, e para essa vila existir será preciso muita conversa e disposição.
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Queimando o Sutiã:
Dica da Thaís: perfil no IG da Thaiz Leão (@a_maesolo), fundadora do @institutocasamae e canal da Hel Mother no Youtube.
Dica da Dani: livro Revolução Laura, de Manuela D’Ávila.
Dica da Érica: perfil no IG da Julia Harger (@veganaeasuamae).
Dica da Ligia Baleeiro: seguir a hashtag #paposmaternos no IG e escrevam!

O teste deu positivo e a primeira coisa que você faz é dar um Google: lista de enxoval para bebês até 2 anos, buscar. Próximo passo: descobrir qual amiga vai para os states para te trazer um carrinho supersônico e todo o guarda-roupa daquele serzinho que ainda tem 2 cm dentro da sua barriga. Nove meses depois, o bebê nasce em um parto totalmente diferente do que você imaginou, a amamentação parece mais com uma sessão de tortura e o tal do amor pelo bebê, então? Demora a chegar...
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No 10º episódio do Tetas na Mesa, Érica e Thaís regadas à vinho e Dani, à ocitocina, gargalharam sobre as suas preocupações com a lista de enxoval durante a gravidez e trouxeram o que realmente deveria constar nessa lista: menos idealização e consumismo e mais informação e realidade.
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 Créditos:
Edição: Ique Muniz - iquemuniz@gmail.com
Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
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 Queimando o Sutiã:
Dica da Thaís: livro Bésame mucho: Como criar seu filho com amor, de Dr. Carlos González.
Dica da Dani: livros A maternidade e o encontro com a própria sombra, de Laura Gutman e; O Guia Definitivo Para o Pós-Parto, de Oscar Serrallach.
Dica da Érica: filme O Renascimento do Parto (2013), de Eduardo Chauvet e série Turma do Peito (The Letdown), ambos disponíveis na Netflix.

Seu filho te acorda às 7h depois de uma noite de sono ininterrupta com um abraço de bom dia e beijinhos. Você: “Minhadeusa! Eu amo demais essa criança!”. 7h20, hora de escovar os dentes e ir à escola, aquele anjinho simplesmente virou um Gremmlin do mal e passa a berrar e tacar coisas no chão e, sendo mais específica, justo a escova de dente com pasta na sua roupa para ir trabalhar. Você: “MinhaNossaSenhora! Onde eu fui amarrar meu bode? Como faz para essa criança voltar para onde ela veio? ”.
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A convite da The Body Shop, no 9º episódio do Tetas na Mesa gravado ao vivo, Érica, Dani e Thaís receberam Thaiz Leão e Shantal Verdelho para bater um papo honesto sobre as dores e delícias da maternidade, carinhosamente apelidado pela Body como #mãementos. Ah! E a boa notícia é que não é só com você.
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Créditos:
Edição: Ique Muniz - iquemuniz@gmail.com 
Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz. 

Você conhece aquele cara que tem tudo a ver com você, ideais de mundo parecidos, desconstruidão, vai para a manifestação com você e apoia o feminismo, vocês juntam as escovas de dentes e... vem o choque! Tem que lembrar que louça tem todo dia e lixo não vai para fora sozinho. Que roupa suja se bota no cesto e além de tudo isso, que não entende porquê você está sempre tão cansada.
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Continuando nossa comemoração do mês das mães, no oitavo episódio do Tetas na Mesa, Érica, Dani e Thaís conversam sobre a #porramaridos que bombou no Twitter um tempo atrás, mas que infelizmente, nunca sai de moda. Vem cá ouvir nosso porra, maridos!
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Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
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Queimando o Sutiã:
Dica da Thaís: filme Eu Não Sou Um Homem Fácil (2018) de Éléonore Pourriat, disponível na Netflix e; livro A mamãe é rock de Ana Cardoso.
Dica da Dani: livro Comunicação não-violenta: técnicas para aprimorar relacionamentos pessoais e profissionais, de Marshall Rosenberg e; perfil da Fafi no Instagram @home.and.soul.
Dica da Érica: vídeo Nem todo homem é machista? | 043 da Sabrina Fernandes, do canal Tese Onze no Youtube.